Już zrzuciłem 15 kg teraz idzie juz trochę slabiej i trener mówił na silowni że spalacz białko i bcaa piszę tu bo dopiero w piątek będzie i chciałem się dowiedzieć co mi proponujecie
dobre aminokwasy, polecam smak wiśniowy tutaj o tym czym są: http://potreningu.pl/artykuly/215/co-to-sa-bcaa-i-jakie-maja-znaczenie-dla-formy-sportowej
ja powtarzam 8tyg redukcji 2ty clen /2tyg ECA efa cofa aspiryna+joha i inne wynalazki co do antykatabolików to ok 80g bcaa+gluta dziennie lece bez towaru dotego nolva 10 ed i będzie dobrze sucho i zyły na bebechach myśle wyjdą po 6 tyg harówy moze będą ładowania jak bede leciał z miesa ale wątpie
Jesli nie ma diety to pierwsze co ---> DZIAL ODŻYWIANIE i tam uloz diete. Na pierwszy cykl pojedyńcza forma kreatyny mono/jabłko do tego moze byc bcaa oraz zma. Ewentualne draki w diecie uzupełnisz białkiem/gainerem z sprawdzonych produktów wpc/mutant mass, mass xxl.
jesli bije wszystko to nie ma co przeplacac btw ogolnie mogli by w koncu darowac producenci dorzucanie glutaminy do bcaa lub mocno zminimalozowac Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-03-23 19:28:52
No ja Pije dla smaku , bo jeśli miałoby mi nie smakować to wole np. Mega BCAA 5000 wziąć przed i po. A nie wlewać na siłę coś co mi nie smakuje podczas treningu i sie męczyć na nim.
HiTec ma na pewno popularne i znane od lat BCAA w proszku , a ta substancja pod sporty walki jak znalazł, odnośnie innych produktów pod SW to co związane z regeneracją , koncentracją, ewentualnie pobudzeniem - również może się przydać Odżywki do uzupełnieni diety, czy też mikroelementy , prozdrowotne
sklepy rzadza sie swoimi prawami. poza tym stroma przed treningowo stosowac rowniez mozna. nie ma jasno okreslonych granic co jest przed treningowka. praktycznie kazdy suplement moze nia byc bcaa, tauryna, magnez, czy nawet tribulus
[...] 984/1500 treonina 2176/1500 tryptofan 532/400 walina 1871/2600 liczac same aminokwasy egzogenne w bialku i w EAA korzystniej wychodzi Activlab 13900/15940 liczac tylko bcaa bialko/EAA 7270/8500 http://www.sfd.pl/Synteza_bia%C5%82ek_mi%C4%99sniowych_anabolizm__EAA_vs_NEAA-t721412.html i starcza na dluzej bialko na 22,7 porcji EAA na 25 [...]
http://imageshack.us/photo/my-images/839/benekjeje.jpg/ Mialo byc 40x40x20 ale wyszlo chyba niezle, co ? Zmieniony przez - ben000 w dniu 2012-02-17 12:46:10 edit; ofc dochodzi jeszcze kreatyna, witaminy rano i bcaa. ps. waze 84 kg przy 188 cm wzrostu. Trenuje od ponad roku :) Zmieniony przez - ben000 w dniu 2012-02-17 13:14:28
Co powiecie na takie zestawienie :) HyperFusion (240cap) BCAA Xtra JAGODA (500g) Mutant Mass CHOCOLATE HAZELNUT (6800g) N.O - Xplode 2.0 RASPBERRY LEMONADE (1130g) Proszę o Wasze opinie z góry dziękuję :)
właśnie sam nie wiem teraz. ZMA Re vange wychodzi najekonomiczniej i moje pytanie brzmi: Czy warto dorzucić do cyklu wakacyjnego który jadę na sucho w nadziei na lepsze efekty poprzez lepsze samopoczucie i regeneracje? Dodam, że będe wiele sportów uprawiał ale na regeneracje mam jeszcze BCAA. Czy może odpuścić i zostawić ZMA póki co? Bo nie wiem [...]
o cur.wa 250 pln na miesiac na suple to jest moje marzenie nie białko najlepiej WPC z extensora albo olimpa ,białko na noc treca, carbo,co jakiś czas kreatynka ,bcaa,tauryna
